आप भी जानें रात को लेट तक उठकर पढ़ाई करने के फायदे
अगर आप पढ़ाई के बाद सोते हैं, तो आपको अच्छी और गहरी नींद आती है खासकर तब जब आप देर रात तक पढ़ते हैं।
लेकिन सुबह रिवीजन करने से वह और ज्यादा पक्की हो जाती है। इसलिए दोनों समय का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
रात का माहौल अक्सर शांत होता है, जिससे ध्यान भटकता नहीं है।
इस समय पढ़ाई में मन ज्यादा लगता है और याद की गई बातें लंबे समय तक दिमाग में बनी रहती हैं।
अगर आपको कोई शब्द, तारीख या परिभाषा रटनी हो तो रात का समय सबसे अच्छा होता है।
रात के समय दिमाग खाली होता है और नए शब्दों को जल्दी याद करने में मदद मिलती है, साथ ही लिखने के लिए नए आइडिया भी आते हैं।